All public logs

Combined display of all available logs of Verification Body of Knowledge. You can narrow down the view by selecting a log type, the username (case-sensitive), or the affected page (also case-sensitive).

• 00:33, 22 August 2022 VTCMattie611 talk contribs created page Phương pháp 2: Tập luyện để giảm 10kg trong 2-3 tháng (Created page with "1. Tăng cường các bài tập tăng nhịp tim<br>Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn, bạn hãy đẩy mạnh thêm những bài tập cardio tim mạch. Phối hợp giữa tập luyện và ăn kiêng sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng, thay vì chỉ thực hiện một trong hai mà thôi.<br>Hãy xây dựng mục tiêu là hàng tuần, tối thiểu cũng phải tập khoảng 150 phút các bài tập tim mạch. Để gia tăng lượng ca...")