All public logs

Combined display of all available logs of Verification Body of Knowledge. You can narrow down the view by selecting a log type, the username (case-sensitive), or the affected page (also case-sensitive).

• 11:20, 19 August 2022 TobiasHargreaves talk contribs created page Cách 2: Tập thể dục để giảm 10kg trong 2-3 tháng (Created page with "1. Gia tăng các bài tập cardio<br>Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn, bạn hãy tăng cường thêm những bài tập cardio tim mạch. Kết hợp giữa tập luyện và ăn kiêng sẽ giúp bạn giảm béo nhanh hơn, thay vì chỉ thực hiện một trong hai mà thôi.<br>Hãy đề ra mục tiêu là hàng tuần, ít nhất phải tập luyện khoảng 2 tiếng rưỡi các bài tập tim mạch. Để tăng lượng calo cơ th...")